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LEVEL UP CAMP VALTUR BRINDISI

La Valtur Brindisi organizza il Level Up Camp Valtur Brindisi, una grande opportunità per i ragazzi che amano la pallacanestro e vogliono mettersi alla prova con allenamenti intensivi e specifici mirati al miglioramento individuale dell’atleta sia dal punto di vista tecnico che da quello fisico.

Un’esperienza unica per tutti i ragazzi nati dal 2009 al 2014.

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Periodo:
29 giugno – 3 luglio
6 luglio – 10 luglio

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Giornata tipo:
Mattina: dalle 8:30 alle 11:30
Pomeriggio: dalle 17:30 alle 19:30

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FOCUS
Allenamenti individuali
Allenamenti atletici
Allenamenti fisici
Allenamenti di squadra

Allenamenti Individuali:

• Ball handling dinamico – palleggio attenzione al crossover
• Tiro in varie situazioni e soluzioni
• Passaggio tecnica e utilizzo belle collaborazioni
• Gioco senza la palla

Allenamenti di Squadra:

• collaborazioni offensive a due e a tre

Allenamenti Atletici:

• footwork
• rapidità
• equilibrio statico e dinamico
• coordinazione

Allenamenti Fisici:

• Sviluppo della Forza (adattato alla età fisiologica dei partecipanti)
• Sviluppo capacità aerobiche ed anaerobiche
• Prevenzione infortuni

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STAFF TECNICO
Gianfranco PATERA (R.T. Sett. Giovanile Valtur)
Gianluca QUARTA (All.U17 Ecc Valtur-Formatore nazionale FIP)
Sandro ARRIGHI (All.U15 Ecc Valtur)
Gigi MARRA (All.U17 Ecc Valtur-Resp. miglioramento individuale Valtur)
Cristian CIFUENTES (All.U14-U13 Gold Valtur)
Alfredo DE ROSA (Resp.Scouting Valtur)
Riccardo GUADALUPI (Prep.Fisico sett.giov Valtur)
Dott. Paolo DE MARCO (Mental coach sett.giov. Valtur)